羊腰子,是高尿酸的“催命符”吗?一文揭开真相(4)
更新时间:2022-12-13
医生直呼:这6物,请嘴下留请 1、白带鱼皮 白带鱼皮的嘌呤含量是非常高的,基本上高达每百克3509毫克的嘌呤,看到这个数据我们都明白,白带鱼皮以及鱼皮含嘌呤量是比较高的,希望大家还是赶紧管住嘴。 2、小鱼干 小鱼干是一种“零食”,但是小鱼干的嘌呤含量是非常高的,每百克1538.9毫克嘌呤,本身已经查出高尿酸的人或者是痛风患者,还是应该控制好小鱼干的摄入量,可以选择其他零食,但一定要是低嘌呤食物。 3、浓肉汁 浓肉汁的嘌呤含量是很高的,基本上每百克达到了500毫克的嘌呤含量,浓肉汤喝多了也会导致痛风症状加重,而且会增加身体各器官代谢负担,甚至会增加肥胖几率,带来多种慢新病。 4、芦笋 |