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日常生活中一定要注意养护胃,一文了解下养胃的七大原则

随着生活条件的不断变好,人们的吃穿不愁养成了不好的饮食习惯,长期越来的话就很容易让疾病找上门。特别是胃病,而且胃病的发病年龄越来越趋于年轻化。我们特此要注意养胃。

胃是上腹部的消化器官,其主要的功能就是帮助人们消化体内的食物,吸收体内的营养物质,一旦受到损伤就会出现腹部疼痛,恶心呕吐,长时间下去就会影响体内的营养吸收和送达,导致人们免疫力低下日渐消瘦,严重的话会危及自己的生命健康。

所以在日常生活中一定要注意养护胃,下面就来说一下养胃的七大原则。

1、蔬菜每天有

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