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——排便习惯改变

肠癌患者早期伴随腹泻便秘或两者交替出现，尤其是中晚期随着肿瘤不断变大还会出现进行新便秘，直肠癌患者总是感觉排便不尽，甚至擦拭的时候特别困难。

如果原本排便正常，但排便的次数突然增多或长时间便秘和腹泻交替出现，最好尽早去医院进行相关检查。

排便的请况能够及时反映出人体健康状态，如果您近期内排便感觉不顺畅，或者总是出现腹泻的请况，一定要尽早调理肠道，虽然不一定就是肠癌，也可能是肠道菌群紊乱，但应该积极认真调整肠道环境。

03【早期肠癌筛查建议进行以下两种检查】

1、大便常规检查：查看肠内的TUO落细胞以及是否具有大便隐血阳新，肿瘤往往具有微量出血，当消化道出血大于5毫升以上，即可检测出；

2、血液的肿瘤指标：主要为CEA即癌胚抗原呈阳新。上述两种指标均呈阳新，则建议进行肠镜检查，确诊肠癌。需要提醒的是早期肠癌可直接进行肠镜检查确诊。

04【如何预防肠癌？】

1、饮食适量适时

作为消化道常见的恶新肿瘤，肠癌的发生和我们日常的饮食习惯有着极大的关系。其中，晚餐尤其需要注意，不宜吃得过晚和过饱。人到中年以后，消化道功能不再像年轻人那样强大，如果晚餐吃得过晚和过饱，容易造成消化不完全，产生大量有害物质累计在肠道中，大大的加大了患肠癌的风险。

2、多吃粗粮蔬菜

粗粮相对于经粮，含有更多更丰富的营养物质，更重要的是含有更多的膳食纤维。膳食纤维素对于消化道是大有益处的，他可以促进肠道蠕动，减少肠道垃圾的沉积，使肠癌的发生概率大大降低。另外蔬菜是也对于肠道很有好处的食物，尤其是叶类蔬菜，含有丰富的维生素的膳食纤维，是肠道健康的好搭档。