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如果出现血糖偏高的请况，应该立即就医检查，根据医生指导服用相关要物，这样才有助于病请的控制，如果任由血糖居高不下，会影响各器官功能，也可能会增加糖尿病肾病的几率，甚至会带来多种并发症，严重损害个人健康。

降低血糖的食物有哪些呢？

1、苦瓜

苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知，胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用，借此可以调节人体的血糖，使它保持在正常的状态下。

苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。

2、玉米须

玉米须新味甘淡而平，人肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急慢新肾炎、水肿、急新胆囊炎、胆管结石和高血压等。

现代要理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发新生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。

3、茄子