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糖尿病近几年高发的原因,一文了解清楚(3)

虽然说这这与糖尿病没有直接的关系,但是经过仔细发现,原有高血压或病程中至微量白蛋白尿期时血压升高后,可加速糖尿病肾病进展和肾功能的恶化,糖尿病病请将会加重,这也是一个糖尿病的病因。

03提醒糖尿病人:3种早餐升血糖,要少吃,2种早餐降血糖,可常吃

【3种早餐升血糖,要少吃】

1.稀饭

首先是中国人常吃的稀饭尽量少吃,为什么呢,因为稀饭特别容易吸收,这样会导致升糖指数比较高。

但是很快它也会容易被代谢掉了,然后这样子可能不到午餐前就会有饥饿的感觉。可能血糖会比较低,这样就会造成一个血糖的波动。

2.油条

生活中有许多人群喜欢在早餐时适当的吃一些油条配合豆浆,但油条为油炸类食品,其中含有大量油脂。

食用后容易增加肠胃负担,难以消化,对糖尿病人容易造成一些不利影响,严重的可能会有发高脂血症。

3.蛋糕、饼干、面包等高脂高糖食物

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