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大家可能都从小到大都会吃家里腌制一些咸菜，因为它非常的下饭，也受到了大家的喜爱。

但是告诉大家，如果长期食用腌制咸菜的话，会损伤肝脏。因为腌制咸菜中具有大量的有害物质，它进入肝脏的话，就会给肝脏带来很大的负担。

3.瓜子

瓜子富含很多不饱和脂肪，假如摄入太多的瓜子，身体内会很多累积植物油脂和人体脂肪，使身体内甘油三酯和胆固上升，加剧肝脏身体排毒祛毒压力。危害肝脏再造和恢复工作能力，不利肝脏身心健康修复。

4.含酒经的饮料

众所周知喝酒伤肝，酒经和酒经代谢产物都会直接作用于肝组织，引起肝细胞变新或坏死，有发酒经肝或肝硬化，甚至会增加患上肝癌风险。无论是白酒、啤酒还是葡萄酒，又或是机尾酒等都不能喝。

5.油腻食物