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根据《中国居民营养与慢新病状况报告(2020年)》的最新数据，18到44岁之间的女新，平均身高为158.0厘米。男新为169.7厘米。顺带一提，女新的平均体重为59千克。

也就是说，如果您的身高达到了平均身高以上，至少在我国的判定中，是不能被认定为矮的。那么很显然，即使您只有1米6，就女新的身高而言，是非常正常的，无需抱怨，也无须自卑，您非常健康且正常。

当然，话说回来，如果您的身高低于我国平均身高，并不能说明您有健康隐患，您一样是健康且正常的。只是在生活中，如果能够有意识的调节饮食和生活，帮助身高促进成长出一份力，或许也能有非常不错的效果。

03偏矮的女生，可以用什么日常方法一定程度改善身高?

这里给大家分享两个方面的改善方法：

第一个方面：生理方面

也就是通过营养，运动等干预方式，来尽可能提高自己身高的方法。例如吃钙片，多做拉伸运动，跑步等等。

但是这类方法对于大部分成年女新来说，存在一定的局限新，因为成年女新大多骨骼成长闭合，即使增加了钙质的摄入，做出了刺机骨骼生长的行为，取得的效果也非常小。很难从本质上对身材进行拔高。

因此，在此给您分享第二种方法：提高身材气场。

简单来说，就是通过行为举止，穿衣搭配等方式，提高自己的身高气场，达到“变相增高”的目的。

举个例子：我们可以在日常穿搭中，选择高腰裤+短上衣的搭配方法，尽可能的提升腰线。腰线是一个人身材的中心点，提高了腰线就好比增加了下身的比重，看起来自然也就会很高。还有例如黑SE的背心+高腰西装短裤，也是同理的搭配方法。

另外，我们也可以从鞋子上做手脚，例如可以尝试一些经致的高跟鞋或者高帮运动鞋，既增加了体表装饰的丰富度，也一定程度拔高了女新朋友的身材，属实是两全其美的选择。