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2022守护健康2023 呵护继续(3)

回眸2022年,有难忘,有感动,有不舍,也有遗憾。站在时光的隧道里,多少人开始呐喊:如果时光能够倒流,我一定要健身养生,增强体质。

健康是人生大事,不积跬步,无以至千里,不积小流,无以成江海。健康也是一样,离不开日常的点滴积累。

新的一年即将来临,让我们一起,在点滴生活中,守护健康,共同前行。

助你健康

□ 瞳 言

时间流转,步履不停,回首2022,你度过了怎样的一年?

这一年,有人白衣执甲奔赴抗疫一线,有人居家防疫成为养生达人;这一年,越来越多的人加入全民健身的队伍之中,让自己动起来,提高身体免疫力;这一年,有离开也有陪伴,有揪心也有希望,每一个人都在拼尽全力认真生活;这一年,健康成为人们生活中讨论最多的话题之一……

为健康助力,是我们一直努力的目标。从健康新闻到养生知识,从全民健身到个人运动,从生活习惯到心理健康,方方面面,我们都在关注。

健康老年人标准、健康餐桌标准、居民健康素养水平……国家发布健康动态,我们及时跟进、分析、传达,尽量不错过任何一条。

春生夏长,秋收冬藏。中国人的衣食动养,皆依季候而作,随岁月流转。每逢时序轮转, 我们必会奉上养生须知,给您换季健康提个醒。

分享健身的乐趣,直击运动的机请。每一场全民健身运动,我们不曾错过;每一个健康达人的背后,都是汗水和坚持炼成。

有人为了学游泳,废寝忘食;有人早起打卡运动,一坚持就是数年;有人在家里打造了小型健身房,随时都可以健身……起初,他们把运动当成乐趣,后来又成为生活习惯。运动给他们带来了健康、积极的生活状态。

心态不在年龄,贵在心理年轻;养身不在刻意,贵在自然顺心;锻炼不在朝夕,贵在持之以恒……

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