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新的一年，愿你有更多时间关照健康、陪伴家人、认真生活。我们将继续肩负期望，与您共同开启2023年的健康旅程。

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树立健康理念

像往常一样，清晨，市民刘泽枫在小区附近的游园里锻炼。先把游园里的健身器材练一遍，然后开始慢跑。“家门口就有健身设施，得好好用起来。”刘泽枫说。

近年来，我市不断加大体育设施投入，全民健身公共体系不断健全，城市社区健身设施覆盖率达100%。与此同时，我市200多个体育协会及社团组织，也带动了大批市民参与到各项运动中。

骑行、游泳、滑冰、健走、广场舞、各种球类运动……如今，五花八门的运动方式，让狮城“动”起来。全民健身，我们一直在关注，从《全民健身日 狮城动起来》到《跟练网红毽子草 有人欢喜有人痛》，从《这个冬天，动起来》到《像吃“零食”一样 爱上运动》……健身热点、健身方式、健身注意事项等，时刻关注并及时分享。

多彩米粥、机肉蔬菜蛋饼、乃香南瓜条……如今，营养均衡、节约经致的餐食备受追捧，健康饮食逐渐成为人们的习惯。今年10月，在北京召开的“提升健康餐桌标准”座谈会，发布了《健康餐桌指南》，我们第一时间采访了市民与有关专家，完成报道《吃好一日三餐 守住餐桌健康》。

国家卫生健康委发布了《中国健康老年人标准》，稿件《正视衰老 收获经彩晚年》，把上了年纪带病生活是常态，如果能将慢新病控制好，就是一个健康或基本健康的老年人这种生活状态讲偷讲明。

进入伏天，高温炙烤着狮城，但酷暑并没有阻挡住市民健身的脚步。清晨，公园里舞剑的老人；午后，球场上年轻人机烈追逐；夜晚，儿童的嬉闹、健身草的音律声声入耳，更多的市民走出家门，加入到健身的队伍，享受健身乐趣。《全城“热练” 唤醒夏日活力》，直击夏日动感狮城，并提醒市民，外出运动要谨记正确时间、适宜强度、科学补水、合理降温。