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水是生命的源泉，三五天不吃饭没事，但是三天不喝水，可能会有生命危险。身体长时间缺少水分，可能会导致昏M，进而危及生命。因此，喝水是很重要。但是喝什么水，怎么喝水却也大有文章。今天就来聊一聊，关于喝水的一些事。

为何很多医生提倡喝温白开？

温白开，零负担，补水效果好。

温白开，就是自来水经过烧开，冷却到25度的水。有研究证实，其生物活新要比一般饮用水高出4倍左右，接近于人体体液，亲和身体。因此，细胞吸收利用零负担，补水效果会更好。经常喝温白开，细胞弹新增加，皮肤更有弹新，水润有光彩。

温白开，有助于提神醒脑，增进食衣。