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市疾控中心提醒: 少聚集、不扎堆,聚会聚餐缓一缓

本文转自:南湖晚报

N晚报记者 施 兰 通讯员 余 悦

岁末年初的节日很多,元旦、春节,还有各类年会,都是大家欢聚一堂的好时机。不过,在当前疫请形势下,嘉兴市疾控中心提醒广大市民,冬春季是呼吸道传染病高发季,少聚集、不扎堆,聚会聚餐缓一缓,守护自己和家人的健康。

少聚集,不扎堆

冬季本是呼吸道传染病高发季,人群密集的密闭场所更易导致疾病传播。建议大家近期尽量避免前往人群聚集、通风条件较差的密闭场所,减少各类不必要的聚会、聚餐。

年末大家希望放松一下、亲人朋友相聚一下的心请可以理解,但现阶段还请再等一等。等疫请平稳一点,大家相聚才更安心。

戴口罩,勤洗手

节前去超市、商场采购的机会较多,请务必正确佩戴口罩。可以提前计划好采买内容,减少在超市、商场内的逗留时间。注意做好手卫生,保持社交距离,避免把病毒带回家。

多通风,常清洁

多通风,常清洁,对预防呼吸道传染病很有好处。年前很多人有大扫除的习惯,近期天气不错,大家正好可以趁周末打扫一下卫生。如果家里有人“阳康”了,新冠病毒的居家消毒也应以清洁为主。

日常在家记得保持空气流通,在做好保暖的前提下,每天至少开窗两次,每次20至30分钟。

好习惯,强身体

如果你是“天选打工人”,那么可以利用周末、下班后放松心请,睡个好觉,运动一下,做些自己喜欢的事。这个阶段更要注意合理饮食,规律作息,养成健康的生活方式,提高自身免疫力。

多关怀,重保护

家中有老人、儿童、孕产妇等重点人群的,更要多多关心保护他们。周末有时间跟老人打个电话聊聊天,避免老人过于焦虑;带孩子去空旷的地方晒晒太阳,享受一下亲子时光。现阶段,我们不仅要关心他们的身体健康,更要关心他们的心理健康。

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