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烤肠

在街头巷尾，烤肠无处不在。这种食物虽然看起来不起眼，但是烤制以后会散发出阵阵香味，很有人。不仅是孩子爱吃，很多大人也会在饿的时候，买上一两根充饥。

但是烤肠中肉的含量很少，尤其是那种一块钱一根的，基本上就是淀粉混杂添加剂做成的，没有营养价值，吃多了会加重肠胃负担。而且烤制过程中也会有细菌，经常吃也不卫生。

即使是纯肉肠，里面绝大部分也还是机肉，少量的猪肉混合的。肉质得不到保证，经常吃也不放心，有损健康。

火锅丸子

火锅丸子虽说绝大多数是肉类，但是营养价值不高，含肉量少，主要还是淀粉以及一些增鲜剂、SE素、防腐剂等。进入人体以后，会加重肝脏代谢负担，增加肝病风险，威胁健康。

话梅

对于喜欢吃零食的孩子、女新来说，话梅是常见的食物，是蜜饯的一种，属于腌制食品，口味酸甜。

很多人觉得话梅是一种水果，吃一点对身体好。但实际上话梅在制作过程中会加入食品添加剂，甜味素，SE素，防腐剂等，经常吃对身体也不好。而蜜饯食品对于血糖异常的人也是很不友好的，糖分高，容易加重病请。

罐头