不感冒不发胖，血压血糖全正常，4个秘诀值得借鉴(3)
更新时间:2023-03-04
| 很多人健康观念和生活方式不对，一直不重视自己的身体出现问题，就想着靠要物去解决，这是万万不行的。 当然如果身体真的出现了不适，应该咨询专业医生进行相关检查，抓住病根，对症治疗，这样才有助于身体康复，如果盲目服用，必然会影响各脏器功能正常运行。
——要想健康，就不能太讲究 王老在回忆战争年代时，用了一个字——“苦”。行军打仗吃不饱，用树皮草根充饥是常事，到达延安后有吃的，但也只是陈年小米煮的稀粥，一般就这野菜吃有时小米还是发霉的。 当时没有什么医疗条件，整个延安只有几瓶青霉素需要特批才能用，很多老一辈人在艰苦的环境下走过来，长寿的却不少，活过80岁的也不在少数。
如今生活条件提高，人们每天摄入的能量越来越多，脂肪堆积过多就会让身材变胖。虽然这些都能满足人们的口腹之衣，但是所面临的健康问题却越来越多。 王敏清强调说：“每个人都应当思考，为什么生活越来越好，可大多数人却处于亚健康状态，身体素质越来越差，疾病越来越多。” 王老认为，要健康就要遵守大自然的规律，不能太多讲究，该吃饭的时候就吃饭，该休息的时候就休息，多到户外走走，少坐在家中四肢不勤。
老年人体检主要检查些什么项目？ |
