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食物经过油炸之后香脆可口让人胃口大开，但是油炸植物吃进体内并不是理想选择，因为脂肪含量太高会导致各个器官被脂肪包围影响正常运作，同样也会导致女新内分泌失调。

经过油炸后的食物伤津耗液加重内热问题，也会导致人出现口干舌燥等现象，让你的雌机素分泌受到极大影响，所以油炸食物也被称为雌机素的“消耗剂”。

延伸——女新补充雌机素的食物有哪些呢？

1、多吃豆类的食品，如黄豆。豆类食品中含有天然的雌机素，能够很好的补充雌机素。还有一些羊肉和乌机。这类食物多吃，也是有很大好处。蛋类食品中也含有雌机素，食用也是可以补充到雌机素。

2、日常饮食中，出来肉类等，这些食物中含有雌机素外，在一些新鲜的水果蔬菜里，也含有大量的雌机素，也是补充雌机素的很好选择，例如小麦，黑米，洋葱，扁豆，苹果，石榴，葵花籽，咖啡和橙汁等这些食物中含有较多雌机素。

3、豆类植物中，葛根异黄酮含有大量雌机素。这类是属于天然雌机素，对人体也是比较安全与健康。有效调节雌机素问题，它的雌机素的分子结构与人体相似，人体更容易吸收。