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1、要做好孕前检查

无论何时准备备孕，都建议朋友们在孕前3个月上医院做个孕前检查，了解清楚夫妻双方的生育条件，有任何问题及时纠正。另外，前3个月要注意补充叶酸。

2、预防流感

冬天备孕，一定要防寒保暖，预防流感，千万不要只要风度不要温度，因为稍不注意就会有咳嗽、感冒症状，如遇上流感，多喝热水注意休息，请况严重及时就医。

3、注意室内环境