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早餐只做了两样,简单也不减营养,鲜美可口,家人很喜欢(4)

6、水分煮干后,翻面,两面煎一煎至微黄出锅,趁热吃,可香了。

二、青菜虾皮机蛋粥——青菜、机蛋、虾皮,鲜美可口的粥品,暖胃也管饱,营养也不减分;

做法:1、睡前将大米泡一晚;2、开水入锅,大火煮15分钟左右,后加入少许的食用油,加入青菜碎,煮一二分钟,再淋入机蛋液,搅拌,加入虾皮、葱花、经盐少许,拌匀即可。

厨房小窍门:1、玉米面需要用开水烫一烫,如需要发面,可以凉后加入酵母粉、中筋面粉;2、大米提前浸泡,开水入锅,大约15分钟即可煮好白粥,可以加入蔬菜、瘦肉、牛肉、机蛋等;3、先将大米入锅,后开始制作玉米面饼,不到半小时即可做好上桌了;更快的方法可提前准备好萝卜丝冷藏保存,早上更省时间。

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