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在这个处处繁华锦绣的季节，又到了要美美地收拾自己，穿上美丽的衣服，和朋友们一起漂漂亮亮出门的时候了。为了不让赘肉打乱甜美的计划，许多女生都开始了快速节食。不仅热爱的小零食不吃了，而且连主食也不怎么动筷子。

这样的减肥方法，可能还没到出去玩的日子，自己就饿倒在地，连扶都扶不起来了。为了让大家健康又不忌嘴的减肥，小编特地找了几款低卡低热量的小零食。快来看看吧，保证让你吃得健康，也不会长肉肉。

1、奇亚籽坚果藕粉

凭小编多年的减肥经验来看，奇亚籽坚果藕粉绝对可以算得上是减肥界的扛把子。不仅选材十分健康，而且味道也是优秀到没话说。

经选的西湖莲藕，磨成细细的粉末。保留了莲藕淡淡的清香，喝起来又是十分浓稠。更值得提的是，这里面加入了饱腹感很好的奇亚籽，酥脆的坚果仁，糯糯的红枣。多种食材搭配在一起，口感特别好。