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失眠虫遇见这菜就跑,春养心可以安神,1周吃3次,觉睡到自然醒(2)

【凉拌紫甘蓝】

食材:紫甘蓝1个、香葱1小把、蒜4粒、小米椒2根、盐少许、白糖少许、白醋2小勺、生抽2小勺、香油小半勺、辣椒油1勺、少许白开水。

做法:

1、需要的食材准备好。

2、紫甘蓝,切成凉拌,去掉中间部分的根经,切成细丝。

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