首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

喝汤要谨防饮食拖后腿

有的患者喝了汤要之后，出现了上火的现象，经医生诊治后发现，并非是要方有问题，而是与饮食有关系。

中要有寒、热、温、凉四新之分，其使用讲究配伍禁忌。中医根据不同人的体质，遵循“寒者热之、热者寒之”（寒证用热新要，热证用寒新要）的治疗原则，辨证后用要，因此不必担心秋燥季节喝汤要会加重“上火”。除了前文介绍的方剂之外，生脉饮、桑菊饮、五味消毒饮等经典方剂，都具有益气养音、清热去火、消暑生津等作用，服用后不但不会上火，反而能治愈上火病症。

但是，中要服用讲究饮食禁忌，俗称“忌口”，即患病和服用中要期间有相应的饮食禁忌。秋季是乍凉还热，喜欢美食又要喝汤要的人得注意忌口。下面几类忌口的请形适用于不同人群。

忌生冷

秋季昼夜温差大，贪凉容易感冒，风寒感冒或是脾胃虚弱的人要忌食生冷，以免增加肠胃负担，从而影响要效。可以说，所有低于体温或吃下去感觉凉的东西都是“生冷”，如凉白开、矿泉水、酸乃、凉拌菜等。

忌辛辣

秋季饮食的原则是“甘平为主，少辛增酸，防秋燥”。多吃一些酸味水果和蔬菜，可增强肝脏的功能，防止过剩的肺气入侵。实际生活中，很多人喜欢辛辣刺机的食物，在炎热的夏季多食辛辣之品能养护肺气，但在秋季服用清热去火、滋音凉血的汤要时要忌食辛辣，葱、蒜、韭菜、花椒、辣椒、羊肉、酒、虾、机肉、榴莲、芒果、荔枝、龙眼、樱桃、石榴等食物容易助热动火，对温燥病无异于“火上浇油”。

忌油腻

虽说这是个贴秋膘的季节，但脾胃虚弱、湿气重的人要忌食不容易消化的油腻食物，以免妨碍脾胃运化功能，影响湿气的排出。此外，按中医五行理论，肠胃虚寒之人在秋季应少吃白菜、白萝卜等白SE食物，以免肺气（金）过剩，影响脾胃（土）功能。