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本文转自：北青网

现如今，越来越多人被“睡不着”“睡不香”等睡眠问题困扰。尤其现在天气炎热，人容易心浮气躁，就更难睡着了。

图源：壹图网

今天给各位“睡觉困难户”推荐几个助眠妙招，希望能帮助大家解决睡眠小问题。

做做助眠养心草