很多人喜欢的这种养生习惯,悄悄提高我们的健康风险
更新时间:2022-09-03
本文转自:北青网 饭要刚出锅的;水要刚烧好的,中国的长辈们似乎对「趁热吃」有种M之执念。 图片来源网络 在广东,甚至还有一款黑暗饮料——可乐煲姜。泡着老姜的可乐大火煮沸之后,趁着热乎灌下肚,是老广独有的治疗感冒的偏方。 但是,趁热吃真的不是一个好习惯,并且会增加健康风险。 01 点趁热会烫伤黏膜,还可能会致癌 2016 年,国际癌症研究机构(IARC)将 65 ℃ 以上的热饮列入了 2A 类致癌物,意思是:趁热吃对人类来说极有可能是致癌原因。 口腔和食管表面,是一层娇嫩的黏膜,65 ℃ 以上的烫食会造成烫伤。 图片来源网络 |