首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

| 生活 | 知识 | 儿童 | 老年 | 男性 | 女性 | 运动 | 保健 | 饮食 | 预防 | 科普 | 疾病 |

人生不囤不圆满(6)

日子一上秋,天气一发凉,这载满了秋菜的小卡车,就会从街头巷尾“长”出来。那个蓬勃劲儿啊,让经过的人都会忍不住踮起脚张望。满地的菜帮子和大葱叶子混合出田间地头的味道,让人们嗅到了冬天特有的气息。

买秋菜,讲究一个“快”字。上完秤就得直接点钱。二三百斤的白菜就被一股脑码到板车上,被拽着、拖着窜进各条抠搜的小巷。七手八脚折腾下车,掰帮子、鲁叶子,这秋菜弄“利整”之后,便会齐刷刷被码平晾晒,等待腌渍的升华时刻。

对东北人而言,囤菜的重点,始终都不在菜上,而在“囤”字。一冬踏实的“资本”,往往就在于你是否能“囤”得好且“囤”得住。人生不也是如此?“囤”着知识,等待一次大考;“囤”着坚忍,等待一次提升;“囤”着努力,等待出人头地;“囤”着岁月,等待人生静好……这落叶簌簌、硕果累累的季节,总让人感慨又自省,慵懒又奔忙。不辜负日子,没蹉跎岁月,赓续前行。

在来年春天,没准还能多长出二两肥膘,为人生“囤”出一点分量来。

“中田有庐,疆场有瓜,是剥是菹,献之皇祖。”《诗经》寥寥几字,把大酸菜的地位抬升了好几度海拔。瞬间让人感慨,原来囤菜、渍酸菜是这么有厚度的行为文化,好像在讲价还价的瞬间,完成了一次跨越千年的生活接连。

菹即为今天的酸菜。凛凛寒风中来上一碗酸菜炖排骨,着实令食衣寡淡的冬日胃口大开。

传统的东北酸菜以秋后大白菜为原材料,经过晾晒、烫漂(或生渍)、装缸、加水,在10度以下室内或室外低温放置,通过自然低温的慢慢发酵产生Ru酸菌,使白菜的蛋白质水解,经过水解后的蛋白质让整个白菜更容易消化。

时间刚刚好 酸菜微微偷

以Ru酸菌发酵为主的酸菜, 能刺机胃液的分泌、增进食衣、帮助消化;发酵后的Ru酸菌能够产生多种有机酸,可促进人体对铁元素的吸收;Ru酸菌还可抑制体内菌群的繁殖,起到肠道免疫作用。但是,从营养健康角度来说,做酸菜为了增加口感会放过多的荤肉,使人体摄入过多的饱和脂肪酸,有增肥的麻烦,所以说适量吃才好。

  • 上一篇:芜湖肛泰胃肠医院详解:浅表新胃炎
  • 下一篇:没有了
  • 相关文章
    热点内容