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脾肾阳虚的人，如何祛湿？

怕冷的人，大多是脾肾阳虚，而且会出现手脚冰凉的请况，很多人都是这种体质，祛湿就很困难。

所谓脾肾阳虚，顾名思义就是阳气不足，通常会有以下几种较为常见的表现。首先从外形的来说，通常会出现偏胖的请况，或者是体质比较容易胖，而且肉肉主要集中在腹部、臀部以及大腿，这主要是因为脾肾水液运化失调，寒湿淤DU。

从舌头来看，舌苔泛白，舌头边边有齿痕，舌质淡表示体质比较虚，而且还比较爱出汗；从经神层面来说，没有经气神，身体容易出现疲劳，经常伴有头晕的感觉；从睡眠层面来说，脾肾阳虚的人往往比较喜欢睡懒觉，因为阳气比较弱，早上阳气生发不上来。