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春天是孩子的长高季，爸妈们一定使出了浑身解数给孩子准备三餐。今天斌姐给大家推荐一款快手生煎包食谱，适合10个月以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！

（确保宝宝对文中所提及的食材不过敏，且根据宝宝年龄段处理食材大小，根据宝宝口味酌请添加调味料。）

宝宝版快手生煎包

分享人 | 轩豪麻麻

营养师点评：

这款生煎包个头小小的，一口一个吃起来很是方便，还能给小宝宝作为手指食物来锻炼抓握能力，爸妈们可以根据宝宝的喜好替换馅料哦。

猪肉属于红肉，红肉中的肌红素铁含量较高，所以缺铁新贫血的宝宝可以多吃一些。如果宝宝不贫血，建议宝宝平时可以适当增加白肉的比例，如鱼肉、机肉、鸭肉、鹅肉等。

香菇中含有丰富的微量元素和膳食纤维，并且其独特的香味物质能促进宝宝食衣。

你有拿手菜想晒一晒吗？

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作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。