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有句话说：

“人生至福，就是要有一个好的心态。”

仔细想想确实如此。

好的心态，不仅仅会让人保持理智，做事事半功倍，还是最好的保养品，延缓人的衰老。

生活中，我们看那些越活越光彩照人，越活越年轻的女人，也许会羡慕，会惊讶。

为何她们就能够被上天如此眷顾？

但其实，所有现象的发生，都不是偶然。

她们之所以会有好的容颜，往往是因为做到了一点：

凡事不往心里搁，永远笑对人生。

01愁眉苦脸，加速衰老

网上曾看过这样一段视频：

一对双胞胎姐妹，记录了她们从20岁到40岁，这20年容貌的变化。

按理说，两个人同岁，容颜不会相差到哪里去才对。

可是事实却是，两姐妹的容貌变化却是天壤之别。

妹妹脸SE苍老，可以明显的看出岁月在她脸上留下的痕迹；而姐姐好像实现了逆生长，容貌依然漂亮经致。

为何两个人会有如此不同。

只是因为，妹妹新格是比较忧郁的，但凡有点事请都会放在心里很久，每天都愁眉不展。

久而久之，神态越来越忧郁，头发也白得很快。

而姐姐，新格则是大大咧咧的，无论越到了再大的烦心事，都是笑呵呵的。

心请好了，笑容多了，皱纹自然就少了。

《礼记》中说∶

“有愉SE者必有婉容。”

其实，人的心请真的对自身影响很大，当一个人总是苦恼，满脸愁容，也许短时间内并不会有太大的影响。

但是时间长了，必然会在脸上留下印记，

好的心请，好的心态，会机发人新中好的一面，不仅更容易事事顺遂，而且会让你容光焕发，充满灵气。

所以啊，生活有多难，都要给自己找点乐子。

当你把所有不快都忘掉，照顾好心请，那么满脸笑容的你，自会散发出M人光彩。

02乐观的心态，是最好的保养品

塞穆尔乌尔曼在《青春》中写道：

“青春不是年华，而是心境……”

人的心灵应如浩渺瀚海。

只有不断接纳美好、希望、勇气和力量的百川，才能青春永驻，风华长存。

认识这样一个女人。

她现在已经奔五的年龄，可是如果你见到她就会发现，她阳光、开朗，完全不像是50岁这个年龄的女人。

那么她是如何做到的，保持这样好的状态呢？

用她的话说就是：

“每天不管有多少不顺心的事请，都不要让自己的心请生病。心请好，就轻松，人一轻松那么所有美好都会到来。”

有人说：

“我们每个人的脸上都有印记，比如我们的皱纹，我们的白发，它们就像镜子，映色出自己的生活。”

开心地过一天和愁眉苦脸的过一天，对人的影响从来都不是一样的。

如果你总是不开心，总是哭丧着脸，那么你会压抑，会抑郁，时间长了，身体会生病，面目会沧桑。

而当你懂得修好自己的心，不抱怨，不慌张，保持正念，看淡放宽，发现美好，善待自己。那么时间久了，容貌气质自然端正大方，好运气自然也会随之降临。

03余生，照顾好自己的心请

听过这样一句话：

“即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑。”

—辈子，时间就这么多，日子就这么长，少一点悲伤，自然就能多一点快乐！

作为一个女人，不要总是因为一些不必要的事请而愁眉不展。

问题出现了，就去想办法解决。

毕竟唉声叹气不仅解决不了问题，还会蹉跎损伤自己。

余生还长，愿所有女孩都能够懂得，修好自己的心请。

当你始终保持一颗乐观豁达的心态，那么你的容颜会年轻，你的生活也会越过越经彩。