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“晚上是高峰期，约课的客户占全天人数的七成左右。除了锻炼身体，很多人把健身当作释放压力的方式。”健身中心的工作人员说，现在，越来越多的人愿意在健身方面花钱，请私教的比例也比以前增加了不少。

除了在健身房里挥汗如雨，也有很多人选择来到户外进行夜间运动。在太原市迎泽公园，有很多每天晚上坚持锻炼的运动爱好者。在这里，最热门、参与人数最广的项目要数健身舞了。