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都说生气的女人不漂亮，因为生气的时候，整个面部都是“狰狞”的，而且很容易长皱纹。反倒是那些经常保持好心请的女新，她们总是面若桃花，看起来格外的亲切。

说到底还是因为心请好的缘故，身体所有的器官都是相辅相成，生气不仅仅会让人衰老，而且还会影响内分泌，影响身体健康。所以说，为了健康和美丽考虑，一定要让自己快乐起来。

4、多吃高膳食纤维食物

对于爱美的女新来说，饮食也是特别需要注意的地方，多吃高膳食纤维的食物，才能让自己在变美的路上走得更远。很多人说，先老的不是长相，而是肠道。想要貌美如花，就要保持肠道无渣，这才是关键。

想要肠道健康，就需要多吃粗粮和果蔬，里面含有的膳食纤维比较多。这些食物不仅影响丰富，而且还能促进肠道蠕动，然后把体内的毒素都排出来。

写在最后：看来，想要变美不是难事，重点是能否坚持下去。其实每一个变美小妙招都很简单，可问题的关键在于很多人坚持不下去。