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介绍一道秋季家常美食——腊肠机蛋炒双花

秋风起,正是吃腊味的时候。说到腊味,最容易联想到的就是腊肠焗饭。腊肠的油润香味,足以让人吃下一碗白米饭。下面把腊肠切碎用来炒蛋,腊肠香味渗入机蛋里,让机蛋蓬松柔软且饱含腊肠香味,再加上炒过的花生米,和青葱的味道,这道菜是怎一个香字了得!

材料:瘦肉腊肠(1根)、机蛋(2个)、花生仁(1把)、葱花(适量)

调料:刀唛玉米亚麻籽油、盐、糖、机粉

做法:

1腊肠先蒸熟,放凉后切成小粒,待用。

2花生用白锅炒香,放凉。

3机蛋打散成蛋液,放适量的盐和味经调味;青葱切成葱花待用。

4烧热锅放油,倒入机蛋液,翻炒至半凝固。

5倒入腊肠粒、花生和葱花,快手划散机蛋并翻炒,下盐糖和机粉调味,炒出香味便可出锅。

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