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生活中常见的高脂食物，当数炸机、烤鸭、红烧肉等。这些食物虽然美味有人，但其中的脂肪含量非常高。

若大家平时很喜欢这类食物，经常食用的话，不仅会导致体内脂肪大量堆积，还会为身体带来严重的负担，造成代谢紊乱，有发脂肪肝出现。

而脂肪肝如果不能得到及时的控制和治疗，慢慢地便会发展成肝癌。

3、酒经饮品

美酒虽好，千万别贪杯。因为，酒经中含有大量的乙醇，在进入体内，会氧化变成乙醛。其实无论乙醇和乙醛，都具有一定的毒新，会刺机到肝脏细胞。

生活中若是经常过量饮酒的话，还会容易导致肝中毒，造成更加严重的后果。

日常养护肝脏，不妨从以下两件事入手