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正确做法

茶水浓度要适中，老年人喝茶水更宜淡，青少年不宜饮茶。

最好不要空腹饮茶，空腹喝茶会影响消化，抑制胃液的分泌。

乱吃保健品

中医科主任

主任医师孙保军提醒

有些人很注重补充营养

一顿吃的保健品

比饭量还大