居家运动健身，上海女足队员有妙招-中国健康

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居家运动健身，上海女足队员有妙招

更新时间:2022-04-21

本文转自：东方网

居家学习、办公

运动健身必不可少

上海女足队员赵丽娜、刘洁茹

是如何在室内锻炼的呢？

跟着一起学起来

健身小课堂

腹肌训练1：手贴着大腿缓缓起来

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