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它跟鸭肉是绝配!随便焖一焖,营养美味不油腻,孩子爱吃!(2)

第一步:首先,我们需要准备好食材:一只老鸭,陈皮,葱姜蒜,油,老抽,生抽,盐,胡椒粉,料酒,香菜等厨房常用的调味品。

第二步:将我们准备好的老鸭子取出来,去掉鸭子批股,然后用刀将鸭肉剁成大小比较均匀的小块,放入清水中淘洗干净,,将鸭肉里面的血水充分地清洗干净,清好之后沥干水分。

第三步:将生姜清洗干净,切成姜片。生姜可以中和一下鸭肉的寒新。

准备适量的陈皮放入清水中泡软。将鸭肉里加入陈皮,不仅可以让鸭肉吃起来更加醇香,还能起到健脾开胃,增强食衣,促进人体消化的效果。

第四步:起锅烧油,油温上来之后,将鸭肉倒入锅中,先不要翻炒,等到鸭皮收紧一些了再开始晃动一下炒锅,防止炸锅,然后再慢慢用锅铲翻炒老鸭子肉,充分炒出鸭肉里面的水分。

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