首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

| 生活 | 知识 | 儿童 | 老年 | 男性 | 女性 | 运动 | 保健 | 饮食 | 预防 | 科普 | 疾病 |

这3种食材拌一盘,才花几块钱,清脆又爽口,多吃也不怕胖(2)

【西兰花拌腐竹】

[食材]:西兰花半个、腐竹两根、干木耳适量、蒜、蚝油、辣椒油、香油、米醋、酱油、白糖

[做法]:

1.准备食材:木耳用清水浸泡2个小时以上;腐竹剪小段也放水中浸泡1小时。夏天木耳当天泡当天吃完,最好不要隔夜,以免发霉变质。

  • 上一篇:荠菜包饺子,三种食材,简单做,鲜美
  • 下一篇:没有了
  • 相关文章
    热点内容