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减脂餐新手级别的,爱吃肉的妹子,这一期又是你们的福音(3)

3、调制酱汁,2勺生抽,1勺蚝油,1勺淀粉,3勺清水,搅散均匀备用。

4、把胡萝卜和黄瓜切成菱形片,起锅烧油,先下入胡萝卜木耳炒至断生,然后加入机蛋和肉片,这个时候可以把机蛋炒断成小块了,最后放入黄瓜进去炒。

5、倒入调好的酱汁,翻炒一轮,如果这个时候黄瓜还没炒软,可以盖盖子焖2分钟,要保留爽脆的口感,黄瓜就一定不能炒太熟,否则口感和味道都会打折扣。

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