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三、果汁饮料

不建议痛风患者饮用果汁饮料，因为果汁富含果糖，果糖在肝脏代谢会产生嘌呤，嘌呤的最终产物是尿酸，过多的尿酸堆积以及结晶，会形成痛风石。

尿酸高的人，建议食用完整的水果，不要榨汁。

四、蜂蜜水

蜂蜜的糖含量约在75%以上，主要是葡萄糖和果糖。所以，对于尿酸高的人而言，不要喝浓的蜂蜜水。否则果糖和能量摄入都可能超标，对于痛风控制不利。

实在想喝，在非急新发作期可以偶尔少量喝一点儿淡蜂蜜水。

五、牛乃

牛乃属于低嘌呤食物，对于尿酸高的人而言，是可以喝牛乃的。不过需要注意，不要喝太过，喝多了蛋白质超标，钙反而会流失。

由于脂肪可减少尿酸排泄，因此高尿酸人群尽量选择TUO脂乃或低脂乃。