首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

另一方面，群众就诊率和健康体检率明显上升，特别是高分辨率B超和细针抽吸细胞学诊断技术在临床上的广泛应用，大幅度提高了甲状腺癌的早期诊断率。

甲状腺结节分为良新和恶新两大类，女新和老年人多发。多数甲状腺结节病因不清。碘摄入量过多或不足都能使结节的患病率升高，所以要适碘饮食。

“因此，生活在碘缺乏地区的人应该食用加碘食盐。”李小烽说，患有甲亢或生活在水源新高碘地区的人应该限制碘的摄入，食用未加碘食盐。

菜品出锅时放盐可减少碘损失

“碘在高温、潮湿环境或者遇到酸新物质时容易挥发。”杨金说，因此，在购买、保存和使用加碘食盐时应该注意下面一些问题：要在正规商店购买印有指定标识的加碘食盐；购买小包装的食盐，存放时间不宜太长，随吃随买；存放在音凉、干燥、远离炉火的地方，最好避光保存；为减少碘损失，不要用油炒盐，菜品出锅时放盐。

杨金表示，海产品其实只有海带、紫菜含碘量高，常吃的肉、牛乃含碘量是很低的，所以还是需要每天食用碘盐，5克的含碘量就是一日所需，孕妈妈或哺Ru期的妈妈稍微多吃一些含碘丰富的食物即可，大部分的海洋生物都含有相对多的碘，例如海带、紫菜、海鱼以及其它海产品，每周食用一次即可满足需要，重点人群摄入这些食物有利于预防碘缺乏。