咖啡好喝还能给我“续命”,可有人说它会让我骨质疏松,真的吗?
更新时间:2022-05-18
本文未经授权谢绝转载。 关注骨科大夫公众号:gukedf 了解更多骨科科普资讯 问:喝咖啡会导致 骨质疏松吗? 咖啡作为当下的网红饮品, 因其独特的提神作用, 目前已经成为很多年轻人的“续命”良要。 不过人红是非多, 有人给咖啡扣上了 会导致骨质疏松的帽子。 真的确有其事吗? 我们先来听中南大学湘雅医院骨科熊依林博士是怎么说的。 从理论上讲, 确实有这种风险。 咖啡中含有咖啡因, 咖啡因会增加尿中钙的流失, 会影响消化道钙的吸收。 此外咖啡中还含有草酸, 也会抑制钙的吸收。 如此看来, 喝咖啡导致骨质疏松感觉是实锤了。 |