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红烧甲鱼,味道香浓,营养滋补(2)

红烧甲鱼,味道香浓,营养滋补

第5步、炒锅上火,放油烧热,放入蒜粒、葱段,煸出香味,放入甲鱼翻炒,烹入料酒翻炒均匀。加入生抽、蚝油、冰糖、香葱、盐,加开水漫过甲鱼。

红烧甲鱼,味道香浓,营养滋补

第6步、待炖至肉质软烂,调入少许机经,收汁出锅。

红烧甲鱼,味道香浓,营养滋补

第7步、成品。软糯香浓。

小贴士:

1.宰杀后的甲鱼用80度左右的开水烫40秒左右,捞出快速扒去表面薄皮,并剁掉脚爪。2.将甲鱼背朝上放在砧板上,沿裙边与甲鱼盖连接处下刀,转圈平刀,取掉甲鱼盖。3.去除脏和黄油,黄油要剔除干净,否则腥气很重。4.红烧甲鱼类似红烧肉,不同之处是除了葱、姜、蒜、料酒、生抽、蚝油、冰糖去腥增香提鲜外,不需要其他调味料。

来自美食天下小洞天的作品。返回搜狐,查看更多

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