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如果指甲变黄，说明肝经湿热。除了指甲变黄，皮肤、眼睛和尿液也可能变黄。

3.中指上粗下细。

你也可以抬起中指，观察你的手指，尤其是中指的根，如果它比其他手指薄得多，那就是肝功能下降的表现。

肝损伤会影响内分泌和手指。如果脂肪分布不均匀，手指顶部会变厚，底部会变薄。

如果中指上下位置相同，则厚度表明肝脏相对健康。

4.中指红斑。

你也可以检查你的中指上是否有红斑。如果你的中指上有很多红斑或黄斑，这意味着肝脏中有太多的毒素和垃圾，不能及时排出。如果没有这种请况，这意味着肝脏非常健康。

02医生:夏天养肝，尽量不要吃五种食物。

第一：烧烤

烧烤是通过吸烟和烹饪制成的。味道很好吃，尤其是刚出锅的烧烤，深深吸引着人们的味蕾。加上一些调味品，它是世界上最美味的。

但对于肝病患者来说：经常吃烧烤也是一种慢新中毒。烧烤在熏陶过程中会释放出需要肝脏解毒的苯并芘。

如果长时间吃烧烤，过量摄入会增加肝脏的负担和压力，影响肝脏的正常运行，对肝脏不利。

第二：甜食

乃油蛋糕、泡芙和红薯球在面包店很受欢迎。目前味道好，价格合理。市场上卖的糖果价格约8~10元。

但经常吃甜食会使我们潜在肥胖，增加肝脏负担，有发一些肝病。