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一般来说，冬季是冠心病和脑血管病的高发季节。如果你认为只有冬季是冠心病的高发季，那你就错了，临床数据显示，夏天也是冠心病的高发季节。所以夏天更要谨防关系病发作，做好这几点助你安全度过夏天。

夏天冠心病高发的原因：

1、夏季天气闷热，空气湿度升高，血管扩张、肢体血管血流量增加，回心血量减少，导致心肌缺血。

2、夏季昼长夜短，中老年人火大气盛，易烦躁，在床上辗转不安，导致睡眠不足。

3、在夏季高温请况下，睡眠不足会引起交感神经兴奋使心率加快，血管收缩，血压升高，同时心请烦躁，汗多，造成体液大量流失，结果血液黏稠，导致心脑血管堵塞、冠状动脉供血不足，夏季气温高、湿度大，空气中含氧量低，又易引起心肌缺氧，从而引发心脏病。

那么，冠心病患者夏季怎么过呢?

1、清淡饮食，多吃“苦”

中医认为夏季心气旺盛，冠心病患者不宜再补，饮食宜清淡。冠心病患者应多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。

按照中医五行理论，“苦入心”，凡苦味的食品，大多具有清热的作用。因此，夏季经常吃些苦菜、苦瓜、丝瓜等，能起到解热祛暑、消除疲劳，提神醒脑的作用。

2、要物治疗

由于老年人多伴有器官的衰弱，而肝系之于血、肾系之于经，就本质而言，冠心病跟肾虚和肝脏不足有密不可切的关系。所以在治疗上往往以补气活血、益肝补肾、养心安神为主要治疗原则。可使用一些具有益气养音、活血止痛的中要来缓解胸闷气短的症状，如常见的同溢堂益安宁丸，能达到活血行气、养音止痛的效果，能在一定程度上缓解胸闷气短的症状。

3、及时补水

心脑血管病人发病死亡，原因与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关。由于各人出汗多少不同，每日所需水分也不同。研究表明，绿茶有强抗氧自由基作用，有良好的防癌、防动脉粥样硬化效果，是SE、香、味俱佳的上乘饮料。

4、避免中暑、注意温差

夏季要注意避免中暑，减少出门。空调要避免室内外温差大，尤其要防止冷环境下突然出门遭遇高温，引起血压剧变。