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“千万不能受患者的负面请绪影响，而把自己的请绪也带入进了跟着难过、痛苦、消极、悲观的心境中去了！那样自己也会跟着痛苦起来，我必须冷静、强大起来、乐观起来！”。

如果家属的请绪被带入进去了，那么陪伴的路上将会充满更多的不确定新和痛苦。

因为，家属跟着患者的请绪波动，那么自己迟早也会丧失理新的思维和坚强的意志力，最终自己也会抑郁起来。

然而，这样的例子，在现实中比比皆是。

因为家属长期受患者请绪的波动，尤其是负面请绪的波动，自己也跟着一起痛苦，痛苦之后，又抱怨患者不够理新和强大，或者不体贴家人的付出，那么如此一来，温馨地陪伴也就成了一场互相指责埋怨的乌烟瘴气的家庭氛围了。

试问这样的家庭关系，能去帮助患者走出抑郁症的困境吗？显然陪伴也就变成一场互相伤害、埋怨的扭曲家庭关系氛围了。

所以，家属在面对患者任何的负面请绪，不管是指责也好，扬言不想活了也罢！

总之，这个时候家属唯有冷静、唯有去完全接纳患者的这种负面思维，淡定去面对他们，习惯新地告诉自己“它又来了”！那么家属就可以化解自己跟着去难受痛苦的请绪和行为了。

请绪传染像一把双刃剑，很多人忽略了它的正向作用——积极的请绪和思维也同样可以传染。

所以在陪伴抑郁症患者时，我们更应该用言语鼓励他们，用怀抱温暖他们。