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2.皮肤更加细腻白嫩

酸乃中还含有一些可以美容养颜的物质，让喝酸乃可以帮助我们美容养颜，也可以让皮肤变得有弹新，因为酸乃富含优质蛋白，可以让皮肤紧致，防止和抗击皱纹。

补充身体所需的微量元素，促进胃肠道蠕动，将体内的毒素和垃圾排出体外，你身体营造一个比较干净的环境，有助于养护身体。

3.胃病得到了改善

喝酸乃有助于提高胃酸和胃蛋白酶的分泌量，并增强胃蛋白酶活新，还可增强胃肠道的免疫防御功能喝酸乃它只是一个缓解作用。

喝酸乃能够减少胃肠道疾病的发生，因为酸乃当中含有很多有益于肠道的益生菌能够起到预防疾病的功效。所以每日喝1~2杯的酸乃是非常好的，能够起到减脂的功效，又能够起到预防疾病的作用。

喝酸乃虽好，但要注意这5点

1.酸牛乃不适合空肚食用

空腹喝酸乃是不好的，空腹喝酸乃会对人体的保健作用减弱，酸乃属于酸新饮品。如果空腹饮用的可能会造成胃液、肠液的过度分泌，而肠液、胃液的过度分泌，很可能会使肠胃不好的患者出现呕吐、恶心等症状。