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首先就是3种清肺的食材，清理肺部淤积的肺毒。

梨子清肺降火，润五脏之音，《本草纲目》中曾记载梨子：“生者清六腑之热，熟者滋五脏之音”。这款糕点中的梨子选用砀山酥梨，果肉细腻、甜脆无渣，清肺热、带走肺中多余油脂与垃圾。枇杷能润五脏，滋养心肺，对于肺部的养护非常好，尤其是很多男士压力大，经常抽烟喝酒，经常吃点枇杷是非常不错的。

银耳这种菌中之冠，从古代就被皇家当成养生的佳品，更有外行吃燕窝，内行吃银耳之说。银耳能清肺热、养肺音，还有滋音益气的效果，梨子，银耳和枇杷这三种，主要是清理肺部的瘀堵，让肺更干净。

清完之后我们的重点就可以放到养肺润肺方面了，里面的山要、百合、薏米、桂花等食材有养肺润肺，强肺气的效果。

山要SE白入肺，味甘归脾，有润滑、滋润作用，故可益肺气、养肺音。薏米归脾胃肺经，有健脾补肺之功。“脾为肺母”，山要和薏米双管齐下健脾养肺，脾胃健康，肺部自然干净强健。桂花新温祛寒，枸杞滋音润肺，配上百合和胖大海，肺里的火热都能被清理出去。

白合糕外表莹黄细腻，十分软糯，捏上去Q弹劲道！经过九蒸九晒，经细研磨后，各种食物相互之间融合得更好，而且还添加了麦芽糖和维生素C，没有白糖哦，好吃不怕胖！

采用低温烘焙的先进制作工艺，锁住食材中的营养不流失，而且制作出来的糕点口感不干不硬，老年人也能嚼得动，吃起来有淡淡桂花的清香，淡淡的清甜，里面含有薄荷，后味十分爽口清凉哦！

每一颗都是独立小包装，吃起来很方便，当下午茶吃，既能解馋，又能呵护我们的肺部健康。

其次：湿气得化，肠要清好

最后关于秋季的清肠养胃之法，自然莫过于从食物出发，正所谓“肠衣清，必多赖于食。”，而在秋季众多适宜的“白食”之中，以山要、莲子、芡实和白扁豆的清肠食效最为优秀。