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机经也是一种调味品，很多人在炒菜或者做汤的时候总是会放上机经，可以起到提升鲜味的作用。

但是如果平常使用的基金较多，会导致胃酸分泌比较多，对胃黏膜产生一定的作用。也容易导致胃黏膜受损，给肠胃带来很大的不适，所以平常需要控制好这种物质的摄入量。

3.虾酱

相信有很大一部分人，喜欢将机蛋和大葱加上虾酱放一起去蒸，非常美味可口，但长期吃这东西可不是什么好事。

因为虾酱中往往含有大量的盐分，吃太多导致摄盐过多，对我们的身体健康非常不利。特别是对胃部而言，容易损害到胃黏膜进而引发胃部疾病，时间一长甚至可能引发胃癌。

4.芝麻酱

北方地区人吃饭的时候总喜欢搭配上芝麻酱，这不仅是一种调味品，而且在吃火锅的时候，大家也比较喜欢蘸着麻汁吃。

但这种调味品并不适合一些血脂高的人群吃的，长期吃芝麻酱会导致自己的血脂快速升高，不能够稳定住。

并且芝麻酱是一种高脂肪、高热量的食物，吃太多就会使自己的新陈代谢功能不断地降低，血液里面的脂肪含量也会不断上升，进而引起心脑血管疾病。

5.酱油