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感冒分风寒和风热，一般由于风寒引起的感冒，可以煮一碗生姜水，趁热喝下，会感觉浑身发热，出汗。汗一出，就会感觉身体舒畅了，也有劲了，感冒也就好了。所以，平时吃点生姜，或者用生姜泡点水喝，可以增强体质，提高抗病能力，在一定程度上能防治感冒。

生姜可以缓解女新痛经

有一些女孩子，每到来月经的时候，就会痛得“死去活来”，这几天可以说是她们的“噩梦”。对于这种请况，首先还是建议去看看中医，然后在生活中可以用点食疗来缓解。就比如说生姜，女新经常吃点生姜，可以最大程度地缓解痛经的现象。

以上只是生姜养生功效的一部分，希望通过食用生姜能让你收获到健康。那么，生姜可以和哪些食物搭配在一起食用发挥出更大的养生效果呢？接下来就来了解一下！

生姜可以搭配大枣

大枣长在树上，是枣树上结的果，大枣味甘新平，不冷不热，营养非常丰富，也是一种非常好的养生佳品。

生姜还可以搭配枸杞