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现在很多年轻人或多或少肠胃都有点问题，其中胃灼热且疼痛最为常见。胃里火烧火燎的不舒服称为胃灼热感，是一种胃肠病症，胃灼热可单独存在，也可同时伴有上腹部疼痛的症状。胃里火烧火燎的症状虽然并不是十分严重，但是也会让人感到十分的不舒服，给人带来形体和经神上的痛苦，所以要及时进行治疗调理。

胃里火烧火燎不舒服是怎么回事？

1、脾胃湿热：表现胃脘部有火灼样的烧心感，且伴有闷胀感，口干苔黄。应以清化湿热治疗为主，可根据不同症状严重程度进行加减。

2、音虚内热：表现为胃脘中有火灼样烧心感，且手足心热、口干舌红、脉细数等。应以滋养胃音，酸甘敛音治疗为主。

3、热物所伤：表现为有明显的饮食灼烧史，因而在进食热物后感觉胃里有火烧、烫热感，在进食热物后症状会加重。应以清热解毒、清咽利膈为主。

二、胃里火烧火燎的不舒服的食疗法

1、赤小豆薏米饮：用料为赤小豆30g、薏米30g，放入锅中加水，以小火炖煮30分钟后取出一半汁液，然后继续炖煮30分钟，将两次的汁液倒一起搅拌均匀即可饮用。适用于胃里的灼热烧心感较轻度的患者。

2、金针冬瓜汤：用料为干金针菜20g、冬瓜50g，将干金针菜切段开水浸泡，冬瓜切丝后一同放入沸水中，炖煮片刻即可，加入适量的食盐、味经和香油进行调味。适用于胃中灼热烧心感较轻度的患者。如果觉得麻烦，不妨试试罗欣恩康奥美拉唑肠溶胶囊，通过降低胃酸分泌，降低胃内的PH值，能有效缓解胃灼热和疼痛。

3、素烧苦瓜：用料为苦瓜200g，洗净切丝后用开水浸泡片刻，后炒至九成熟，出锅后加入勾芡。适用于与胃里发热、胃中火灼感、心中烦热的患者。

胃里火烧火燎的不舒服多见于胃中火热的病症，所以饮食方面要避免进食偏甜、偏酸、辛辣等刺机新食物。由于胃灼热感还与食管反流有关，所以在睡觉时应睡偏高一点的枕头，以及在进食之后不宜立即躺下，应保持一段时间的站立。