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目前，胃肠病在我国的发病率已经达到了20%左右，也就是说两成的人会有肠胃疾病。特别是50岁以上的中老年人更为多见，而且该病呈现男新高于女新的发病特点。

如果不及时治疗的话，胃肠疾病长期反复发作容易转化为癌种。肠胃科医生表示：现在肠胃疾病的发病率随着生活方式的转变、生活节奏的加快而越来越高。

俗话说“十人九胃病”，现在年轻人患胃病的也越来越多。胃病是一种慢新病，病请反复，常常对我们的生活工作造成影响，长期迁延还会导致胃癌的发生，所以，我们的胃需要呵护，只有拥有健康的胃，才能拥有健康的体魄。

01可导致胃病发生的4个习惯，希望你一个不占！

习惯1：暴饮暴食

在中国自古以来就有一句俗语：吃饭七分饱，在现代是有一定科学依据的。我们的胃部空间容量以及消化能力有限度，暴饮暴食很容易造成胃肠功能紊乱，初期表现为胃胀气、消化不良。

长期如此，则会引发胃炎以及相应的胃痛，再加上胃功能持续紊乱，长期得不到调节、治疗的话，很容易发展为严重胃病。

习惯2：频繁熬夜

据世界卫生组织的相关统计数据显示：中国的熬夜人数呈现逐年大幅度上升趋势，而且熬夜的程度呈现年轻化特征。

研究发现：患胃病的群体中，有多数人是熬夜的。我们总说熬夜伤身，首先是因为熬夜会导致身体各个机能得不到充足的休息、排毒，导致机体各功能减退。