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04高尿酸血症的早期征兆

1、异常疲惫

由于体内尿酸水平升高时，会影响身体的代谢功能，从而引起频繁上厕所的现象，导致睡眠不好，第二天身体就会感觉异常疲惫，气SE差等现象，如果这种现象持续很长时间的话，就要重视起来，最好去医院检查一下尿酸。

2、水肿

如果体内的尿酸升高时，肾脏的代谢功能就会出现异常，会影响着尿酸的排出，体内的水分和有害物质就不能及时排出体外，从而引起水肿的请况。

要是睡觉前没有喝水，而一大早起来发现小腿或脸上出现水肿现象，这时要引起重视了，做到早发现早治疗。

3、起夜频繁

体内的尿酸含量升高时，没有及时得到控制，会阻碍人体的正常代谢，加重肾脏的负担，因此就会有起夜频繁的请况。

排尿时会有很多泡沫，尿液的颜SE会变得很深，这个请况是尿酸含量升高导致的，要及时控制，以免病请加重。

05延伸——带你认识低嘌呤食物

痛风采用低嘌呤饮食，中嘌呤食物可以少量食用，高嘌呤食物不要食用。所以，低嘌呤的食物，是可以放心食用的。

哪些属于低嘌呤食物？