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网络上经常流传的一句话：现在不养生，将来养医生，当一个人走进手术室的时候，发现还有一本书没读完。

生、老、病、死是每个人要经历的自然规律，随着年龄的增长，机体各组织各功能逐渐衰退，若不注重保养，自身身体素质也会迅速下滑，免疫力降低，患病几率就会上升。

现代医疗技术的发展，一些疑难杂症都能得到有效根治，人们的生活素质相较之前有了很大的进步，许多65岁的老年人看上去一点不显老，甚至像四五十岁的中年人一样身体强壮，经神状态良好。

01多少岁的人才算是老年人呢？

未满18岁者称为未成年人；

18~34岁是青年人；

35~49岁是壮年人；

50~64岁是中年人；

65~89岁是老年人；

90~99岁是长寿老人；

超过100岁是百岁老人。

65周岁以上的人即可被称为老年人，如果你正处于老年阶段，千万不要不服了，一定要提前保养，延缓衰老的速度。

02男新过了65岁，若还能做到以下几件事，恭喜你身体素质还算不错

排便正常