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导语：如今人们的生活水平提高了，生活质量越来越好，大家也开始追求健康的生活方式，因为只有保持健康的生活方式，才能让身体更加健康。

不过很多人认为健康的生活方式其实都是假的，不仅不能让你更健康，长期坚持反而会带来伤害，看看你中了几条？

假的！这10个你认为健康的生活方式或是错的，看看你中了几条？

01汤煮得越久越营养、越美味？

真相：汤煲得太久，更易有发痛风，

常说喝汤养生，而且汤要慢慢熬，熬得越浓，营养越高。其实，汤的营养和煲汤时间没关系，汤只要煲一会就已经有鲜味了。

而且有研究发现，汤熬的时间越长，味道越鲜美，其中的核苷酸含量也越来越高，引起痛风的嘌呤就是核苷酸代谢的最终产物，也就是说汤熬的时间越长，有发痛风的危险也越高。

02口味清淡不是一点荤都不吃